11/14 世界糖尿病日 🌏照顧健康,不一定要很難。從每天都會吃的那碗飯開始,就是很好的一步。把一部分白米換成黑纖米,一口飯,多一點膳食纖維、多一點咀嚼的口感。🌾 池上產地直送🍚 免浸泡,跟白米一起洗、一起煮,電鍋就搞定👨👩👧 建議比例:黑纖米 1:白米 2,全家都吃得習慣 🚚 11/14–11/16 換米小行動黑纖米任選 3 包,免運送到家!